helgemtulevik

A great WordPress.com site

Tere, tere mai 29, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 8:31 e.l.

Mõtlesin, et annan teile ka teada, et siin kohas jääb minu kaalulangetus selleks korraks pooleli. Nimelt ootan ma last ja kaal hakkab hoopis tõusma (annan endast kõik, et ta väga palju ei tõuseks). Minu saavutuseks jäi siis 14 nädalaga -17kg (loodan, et nii palju juurde ei tule). Peale lapse sündi kavatsen uuesti jätkata ning oma eesmärgi saavutada.

 

Teie aga olge tublid,

D.

 

Kuigi väljas sajab vihma paistab minu sees ikka päike mai 13, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 5:21 e.l.

Hommikul vaatas kaalult vastu 92.5kg ja enesetunne on mul iga päevaga aina parem. Peeglist vaatab vastu juba natukene teine inimene, kui kolm kuud tagasi. On tekkinud väike lootus, et selleks ajaks, kui ilmad juba lõplikult soojaks lähevad saan numbrile ette müstilisena tunduva 8. 

Täna on mul üle pika aja taas üks vaba päev ja ma otsustasin, et õmblen endale suveks ühe seeliku. Kõik eelmise suve riided on ju suured 😀 Samuti mõtlesin, et teen ka ühe kaltsuka tuuri (nimelt olen ma kaltsukafänn) et saaks kappi väikese värskenduse.

 

Päikest põue ja südamesse,

D.

 

olen jätkuvalt tegudel mai 10, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 4:31 e.l.

hommikul vaatas kaalult vastu 93.5 ehk siis olen juba alla võtnud 15kg. 

olen kevadega nii arvuti võõraks jäänud, sellest ka minu vähene kirjutamine. 

kaal langeb vaikselt aga peaasi,et langeb. Vahest harva tuleb ka patupvi ette aga üldiselt püsin kavas. 

Need teksad mis ma siin mõned kuud tagasi ostsin ja rõõmustasin, et number väiksemad jalga läksid on nüüd laiad. Üldiselt on kõik riided suured, enesetunne on hea, energiat palju ja meeleolu rõõsa ja rõõmus, tööl käin nüüd enamasti rattaga ja mitte kõige otsemat teed.

Komplimente tuleb siit ja sealt, isegi minu kallis abikaasa (kes tavaliselt just eriline meelitaja pole) ütleb tihti midagi ilusat mu välimuse kohta.

 

Ise armastan ka ennast iga päevaga aina rohkem.

 

Päikest,

D.

 

Üle pika aja siis jälle aprill 25, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 6:16 p.l.

katapatake ei ole ma kuhugi kadunud, kohutavalt kiire on olnud lihtsalt ja pole ka miskit erilist kirjutada olnud. Ma ei ole endiselt alla andnud. Vahepeal oli lihtsalt mitme nädalane kaaluseisak kuid nüüd juba vaikselt langeb jölle. Hetkel kaalun 96,2kg ja olen natuke vähem kui 3 kuuga alla võtnud 12,3kg mis tegelikult polegi ju paha. 

Kirjutada ma enam nii tihti ei jüua, kuna talvisest tubasest tööst (siis sain päevad läbi arvuti taga istuda) on saanud kevadine välitöö kus arvuti taha päesen harva ja õhtuti koju jõudes olen nii väsinud, et pole tahtmist arvutit lahti teha.

 

Pole taas pikalt kirjutanud aprill 9, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 4:42 e.l.

Pole jälle millestki kirjutada olnud…

Kaal seisis alates eelmisest postitusest nagu kivi samas kohas. Jõudsin juba Marekule kirutada, et äkki peaks miskit muutma hakkama. Õnneks suutis ta mu maha rahustada ja öelda, et ma annaks oma kehale aega ja hoiaksin ikka kavadest kinni ja see on ok kui kaal vahepeal seisab.  Aga täna hommikul sain meeldiva üllatuse osaliseks, kaalult vaatas vastu 97.0kg ehk siis kadunud on jälle 800g. Loodame, et see seisak on nüüdseks seljataga.

 

Hoolimata neile raskustele ei ole ma alla andnud:)

 

D.

 

olen tagasi 97 mail aprill 5, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 5:59 e.l.

hommikul siis kaaluks 97.8

Väikesed tagasilöögid teevad tugevaks.

 

aprill 1, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 7:26 e.l.

Nädalavahetusega tuli kilo juurde :S

Aga eks ma olin sellega arvestanud sest väljaspool kodu on raskem kava jälgida ning lisaks tarbisin ka alkoholi.

Nüüd tunnen aga, et kogu see värk (seisak ja lõpuks ka +1kg) annab mulle uut energiat ja tahtmist endast natuke rohkem anda.

Viimased päevad olid kuidagi eriti laastavad motivatsioonile, kõik tundus raske. Õnneks on mu mees mulle tublisti toeks ja

annab jõudu edasi pürgimisel.

Kuigi selle kuuga on kaalu langenud vähe ei anna ma alla.

Homme saab siis täis kaks kuud ja hetke seisuga olen ma kaotanud 9,5kg eks näha, mis homme kaal ütleb.

 

D.

 

Täiesti masendav… märts 29, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 6:07 e.l.

Kaal saisab paigal nagu kivi, ei grammigi landust. Mul olid sellele nädalale suured lootused, sest olen olnud väga korralik, söönud nii nagu peab ja käinud iga päev trennis.

 

märts 27, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 7:14 e.l.

Tänaseks oli siis kaal tõusnus 98kg peale, ei teagi miks, toitusin eile nii nagu peab (vb mõni vahe venis pikaks) ja trennis käisin ka.

 

Ja nii see kaheksas nädal algab… märts 26, 2013

Filed under: Uncategorized — kaalustalla123 @ 7:40 e.l.

Täna vaatas kaalult vastu 97,3 kg. See tähendab, et olen seitsme nädalaga kaotanud oma kehalt 11,2kg mis polegi sugugi paha saavutus minu arust.

Olen selle saavutanud puhtalt söömisega sest trenni olen saanud ikka naeruväärselt vähe teha. Tunnistan ausalt, et kindlasti oleks saanud paremini ja rohkem

aga ma olen endaga rahul ja see on peamine.

Olen nüüdseks täielikult harjunud selle toitumiskavaga ning kõht nõuab iga nelja tunni tagant süüs (olude sunnil saab vahest harvem ka).

Olen taas sammukese meie unistusele lähemal.

Et siis natuke sellest unistusest ka…

Mind ei ajendanud kaalu alandama pelgalt ilus välimus vaid ka päevakorda kerkinud plaan perekonda suurendada. Me ei ole veel sellega alustanud ja ma ei tea

kas minu kaal oleks olnud sellele takistuseks (prisked inimesed on ju enegi lapsi saanud ja saavad edasi) aga ma lihtsalt ei taha olla 120kg rase kes ei jõua end liigutada.

Tahtsin enne ikka kaalu kaotada ja toitumise korda saada. Ühesõnaga langetan kaalu selleks, et see mingi aeg taas tasapisi (mõistlikuse piirides) tõusma hakkaks. Mees tahaks

lähiajal juba proovima hakata aga eks näis ( ma ikka tahaks enne veel  tubli 20 kilo vähemalt alla võtta). Eks näis, ehk suve lõpu poole asume plaani kallale 🙂

 

Vot sellised lood siis minuga.

 

D.